FKN: 홈 트레이닝 식단
FKN: 트레이닝 홈 푸드는 안드로이드에서 사용할 수 있는 라이프스타일 모바일 애플리케이션입니다. OOO MIDO에 의해 개발된 이 무료 앱은 건강 및 피트니스 하위 카테고리에 속합니다. 이 프로그램은 사용자가 원하는 결과를 달성하고 건강한 몸을 만들기 위해 스포츠와 과학을 결합하는 것을 목표로 합니다.
FKN: 트레이닝 홈 푸드의 운동 프로그램은 스포츠 대사 Alexander Dzidzaria와 Vladislav Lapshin과 다양한 카테고리의 최고의 선수들과 함께 개발되었습니다. 이 프로그램은 개인의 필요에 따라 신체적 작업 부하를 맞춤화하는 RPE (지각된 노력의 비율) 부하 방법론을 기반으로 합니다.
FKN: 트레이닝 홈 푸드를 사용하면 체중 감량 또는 증가, 유연성 향상, 근육 조절 및 개선된 식습관 등 다양한 목표를 달성할 수 있습니다. 이 앱은 프로그램을 개인의 요구에 맞게 조정하여 건강한 라이프스타일로의 여정을 간단하게 만들어줍니다.
이 앱은 준비된 레시피와 주간 식사 계획을 제공하여 필요한 재료를 가까운 상점에서 쉽게 찾고 구매할 수 있도록 합니다. 운동 섹션은 편리하게 사이클로 구성되어 있으며, 체중 감량 또는 증가, 유연성 향상, 근육 조절 등 특정 부위를 대상으로 하는 종합 프로그램 및 개별 운동이 포함되어 있습니다. 완료된 운동은 캘린더에 기록되어 사용자가 진행 상황을 추적하고 좋아하는 운동을 즐겨찾기 목록에 추가할 수 있습니다.
FKN: 트레이닝 홈 푸드는 영양소 및 칼로리 소비와 관련된 통계 및 계산도 제공합니다. 이 앱은 개인의 특성을 고려하며 Apple Health와 통합하여 걸음 수를 추적합니다. 또한 사용자는 "유용한" 섹션에서 건강, 스포츠, 비타민 및 호르몬에 대한 정보 기사에 액세스할 수 있습니다.
이 앱에는 일일 액체 섭취량을 모니터링하는 물 추적기, 단식 기간과 식사 시간을 쉽게 관리할 수 있는 간헐적 단식 추적기, 바코드 스캐닝 기능이 있는 제품 데이터베이스 및 사용자 정의 제품 추가 옵션과 같은 추가 기능도 제공됩니다. 대시보드는 일일 목표 지원에 필수 도구에 쉽게 액세스할 수 있도록 재설계되었으며, 걸음 수 추적기는 사용자가 일일 걸음 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다.
FKN: 트레이닝 홈 푸드는 Alexander Dzidzaria (비뇨기과 의사, 종양학자, 남성학자 및 스포츠 의학 의사), Vladislav Lapshin (보디빌딩 마스터 및 트라이애슬론 선수) 및 Oleg Iryshkin (내분비학자 및 식이학 전문가)을 포함한 전문가 팀의 지원을 받고 있습니다. 이들 전문가는 피트니스에 대한 의학적 접근 방식을 보장하며 사용자에게 지침과 지식을 제공합니다.
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