FKN: 홈 트레이닝 식단
FKN (Фитнес как наука)는 스포츠와 과학을 결합하여 보장된 결과를 달성하는 혁신적인 피트니스 앱입니다. MIDO OOO에서 개발한 이 앱은 건강한 몸을 만들고 두려움과 의심을 극복하며 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다.
FKN의 운동 프로그램은 알렉산더 지즈다리아와 블라디슬라프 랍신을 비롯한 스포츠계의 대표들과 다양한 카테고리의 최고의 선수들과의 협력으로 만들어졌습니다. 이 프로그램은 당신에게 완벽한 신체적 부하를 맞추는 데 도움이 되는 RPE 부하 방법론에 기반합니다.
FKN을 통해 체중 감량 또는 증가, 유연성과 근육 조절 증가, 개선된 식습관, 신체 활동에 대한 애정과 같은 다양한 목표를 달성할 수 있습니다. 이 앱은 프로그램을 당신의 요구에 맞게 적용하여 건강한 생활 방식으로의 길을 단순화합니다.
FKN은 준비된 레시피와 주간 식사 계획을 제공하여 가장 가까운 상점에서 간단하고 이해하기 쉬운 재료를 찾을 수 있도록 도와줍니다. 운동 섹션은 편리하게 사이클로 구성되어 있으며 포괄적인 프로그램과 개별 운동 모두 사용할 수 있습니다. 이 앱에는 완료한 운동과 좋아하는 운동을 추적할 수 있는 캘린더도 포함되어 있습니다.
FKN은 추적 및 통계에 관한 계산을 대신 처리해줍니다. 이에는 마크로 영양소 기준, 수분 섭취량 및 칼로리 소비량이 포함됩니다. 이 앱은 당신의 개인적인 특성을 고려하며 심지어 Apple Health와 통합하여 걸음 수를 자동으로 추적합니다.
이 앱은 또한 건강, 스포츠, 비타민 및 호르몬에 관한 기사 형태로 유용한 지식을 제공합니다. 비뇨기과 의사 및 종양학자인 알렉산더 지즈다리아, 보디빌딩 챔피언인 블라디슬라프 랍신, 내분비학자인 올레그 이리슈킨과 같은 전문가 기고자들이 자신들의 전문적인 통찰력과 지도를 제공합니다.
FKN은 물 추적기, 간헐적 단식 추적기, 바코드 스캐닝이 가능한 확장된 식품 데이터베이스 및 일일 걸음 목표를 달성하는 데 도움이 되는 걸음 추적기와 같은 여러 가지 새로운 기능을 추가했습니다.
FKN과 함께 의학적 접근으로 피트니스를 경험하고 전문가의 지도를 받아 자신을 변화시켜보세요. 이미 건강을 FKN에 맡긴 수천 명의 개인들에 합류하고 새로운 피트니스 시대에 오신 것을 환영합니다!
